立益高爾夫

走進立益高爾夫森林球場，彷彿推開城市喧囂的門扉，一步踏入由20萬株大小樹木編織而成的療癒綠境。在這片天然森林之中，每一次揮桿，都是放鬆身心、親近自然的最佳時刻～

高爾夫球不只是運動，更是一種貼近自然、釋放壓力的生活方式。研究指出，每日規律進行戶外活動，能有效減少眼睛疲勞，幫助延緩近視惡化與黃斑部退化風險，尤其對於長時間用眼的現代人而言，這是一帖天然的視力保健處方。

當球友漫步於立益森林球道之間，樹影搖曳、鳥鳴相隨，空氣中瀰漫著森林釋放的芬多精、負離子與清新氧氣，不僅有助於提升免疫力，更能舒緩壓力、穩定情緒，讓每一次運動都成為身心兼具的療癒饗宴。

高爾夫所帶來的健康效益遠不止於此：
．步行提升代謝，幫助血糖與血壓穩定
．與友人同組出賽，促進社交互動、減少孤獨感
．專注擊球與判斷策略，強化大腦思考與記憶力
．日曬補充維生素D，維持骨骼健康
．接觸自然光，改善睡眠品質與情緒狀態

球敘途中不妨停下腳步，走入景觀咖啡廳或5洞和14洞賣店，來一杯清涼仙草茶消暑暑；或與好友一同景觀餐廳共享豐盛美食，愜意在視野遼闊的落地窗旁欣賞草地與山林的交會風景，讓這趟擊球之旅，在味蕾的喜悅中完美收尾。

歡迎預約揮桿開啟一段自然療癒之旅，每一次呼吸每一步行走，都是回歸健康的開始～

#歡迎使用立益球場手機APP(高爾夫市集)揪好友預約擊球