立益高爾夫

引用來源《早安健康書摘》
心肺功能進步提升，可讓死亡率減少3分之1
運動強心健肺還能延長健康餘命，效果比吃藥更好。

您知道嗎？規律打高爾夫球不僅能有效提升心肺功能，其健康效益甚至勝過保健藥物！高爾夫是一種低衝擊、長時間的有氧運動，不僅有助於提升心肺耐力，還有助於促進血液循環，降低心血管疾病的風險。

如果您正在尋找一種輕鬆愉悅，又能有效增進健康的運動，那麼高爾夫絕對是你的最佳選擇！
歡迎來到立益森林球場，透過每一次揮桿與步行，讓你的身體變得更健康、更有活力！

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